A mérést a ciklus bármelyik napján elkezdheted, amennyiben természetes ciklusod van. Javasoljuk azonban, hogy a mérést a menstruáció első napját követő napon kezdd el. Ezt az első napot manuálisan jelöld meg a készülékben a „termékenységi ablak” menüpontban (Lady-Comp 2021) vagy az „M” (Lady-Comp 2015) menüpontban. Ezután állíts be egy ébresztőt a következő reggelre.