Ha Ön hosszabb ideig tartózkodik olyan időzónában, ami több, mint 6 órával eltér a lakóhelye időzónájától, állítsa be a cikluskomputerben a helyi időt, és aktiválja az ébresztőórát. Az érkezés napján, és másnap se mérjen hőmérsékletet. Ezután megkezdheti a bazális testhőmérséklet mérést, ugyanúgy, ahogy eddig. Ha az időeltolódás kevesebb, mint 6 óra, a hőmérsékletét megmérheti ébredés után a szokott időben, mert az időpont még a mérési időszakon belül van.